Пять идей необычных и очень вкусных завтраков
Москва, 14 января — ИА Время Пресс. Завтрак — самый важный прием пищи по мнению диетологов. Правильный завтрак гарантирует хорошее самочувствие и легкое настроение в течение целого дня. Для того, чтобы разнообразить утреннее меню, мы предлагаем вам подборку самых необычных. но очень вкусных завтраков. Сохраняйте, чтобы не потерять и приятного аппетита.
Теплый бутерброд с рыбой и яйцом
Простой и быстрый завтрак, который прекрасно насыщает. Для его приготовления понадобится:
- Хлеб — 2 ломтика
- Слабосоленая красная рыба — 30 грамм
- Куриные яйца — 2 штуки
- Небольшой помидор
- Плавленый сыр — 3 ломтика
- Растительное масло — 2 столовых ложки
В глубокой тарелке тщательно перемешать яйца. Разогреть сковородку, смазать масло и вылить на нее содержимое тарелки. Через 30 секунд, когда яичница схватится, но еще не приготовиться окончательно, положить сверху ломтики хлеба. Между кусочками хлеба должно быть расстояние 2-3 сантиметра. Подождать, пока яйца будут готовы и перевернуть яичницу с хлебом не нарушая целостности. Сверху на каждый кусок хлеба кладем по ломтику сыра и нарезанную тонкими ломтиками рыбу. Затем загнуть края яичницы внутрь нашего бутерброда и положить еще кусочек сыра и нарезанный тонкими ломтиками помидор. Затем нужно сложить бутерброд так, чтобы хлеб был сверху, а яичница и остальные ингредиенты внутри. Далее наш бутерброд нужно разрезать на две части по диагонали и положить в тарелку.
Кубанские сырники
Это совсем не сырники и совсем не кубанские — это такие московско-армянские мини-хачапури. Для их приготовления понадобится:
- Пшеничная мука — 400 грамм
- Сливочное масло — 250 грамм
- Молоко — 100 миллилитров
- Чеснок — 1 головка
- Российский сыр — 500 г
- Куриные яйца — 4 штуки
- Соль — 1 чайная ложка
Гренки с помидорами и сыром
Самый простой, но не менее вкусный завтрак, который наверняка понравится каждому. Для него понадобится:
- Белый хлеб — 3 куска
- Куриное яйцо — 1 штука
- Молоко — 2 столовые ложки
- Половинка помидора
- Тертый сыр — 3 столовые ложки
- Соль, перец и зелень — по вкусу
- Клубника — 150 грамм
- Клубничный йогурт — 100 грамм (можно брать жидкий, тогда завтрак получится сочнее)
- Кукурузные хлопья — 70 г
Крестьянский завтрак
Завтрак подойдет для тех, кто не хочет сильно заморачиваться. Для него понадобится:
- Колбаса — 100 грамм (вместо нее можно использовать любое другое готовое мясо, например вареную курицу или сосиски)
- Лук репчатый — 75 грамм
- Куриные яйца — 7 штук
- Вареная картошка — 800 грамм
- Сливочное или растительное масло — 50 грамм
- Зелень — 30 грамм
- Соль и специи по вкусу