Москва, 24 февраля – ИА Время Пресс. Врачи выпустили рекомендации по употреблению блинов в Масленицу. Например, медики советуют считать употребление их в пищу за полноценный завтрак, обед или ужин, а не за перекус, как принято.

По данным специалистов, лучше всего блины есть утром и в обед. Причем на завтрак блины могут заменить каши, а есть их можно с творогом, сыром или нежирной и несоленой рыбой. На обед лучше исключить в компанию к блинам рыбу, масло и икру, так как они создадут дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу.

Врачи советуют в качестве начинки также использовать орехи и фрукты, а вот на ночь и на ужин блины есть не советуют, так как они задерживают воду в организме и вообще являются довольно тяжелой пищей. Сладкие начинки и сгущенку не советуют есть с блинами совсем, так как они становятся причиной лишнего веса.

Напомним, что в понедельник, 24 февраля, началась традиционная в России масленичная неделя.