Москва, 11 июня — ИА Время Пресс. Ученые рассказали, какие друзья полезны для нашего здоровья, а с какими лучше прекратить общение. Об этом сообщила нейропсихолог Бибигуль Кушалиева изданию «Абзац«.

Люди с большим количеством социальной активности, гораздо меньше болеют. Потому, что дружба приносит положительные эмоции, которые укрепляют иммунитет и помогают бороться со стрессом. Также она уменьшает чувства тревожности и неуверенности в себе.

«Друзья повышают нашу самооценку и уверенность в себе, ведь они поддерживают и помогают преодолевать трудности, говорят приятные слова, комплименты. В результате этого мы себя чувствуем ценными и любимыми», — рассказала доктор.

Чтобы добиться такого результата, нужно знать главный секрет дружеских взаимоотношений: принятие. Нужно полностью принимать своего друга, искренне поддерживать его в трудных жизненных ситуациях, делить с ним счастье и горе. Если ваш товарищ будет делать тоже самое, то это принесет вам обоим максимальную пользу для организма.