Нью-Джерси, 29 июня — ИА Время Пресс. Столетняя американка поделилась секретами своего долголетия. Несколько жизненных правил помогают ей до сих пор работать, водить автомобиль и плавать в бассейне.

Мириам Тодд из штата Нью-Джерси 11 июня исполнилось 100 лет, но она активнее людей, которые младше её лет на 30. Она водит автомобиль и ежедневно ходит на работу. Мириам управляет мебельным магазином вместе с детьми и внуками. Это семейный бизнес, который достался ей по наследству от родителей.

Ежедневная работа долгожительницы заключается в ведении бухгалтерского учёта, помощи клиентам и обеспечении бесперебойной работы офиса, сообщает TODAY.com.

«Я получаю удовольствие от того, что делаю», – призналась Мириам.

Мать долгожительницы скончалась в возрасте 80 лет прямо на работе. Трудоголизм – семейная черта Тоддов. Поэтому Мириам не понимает, что такое пенсионный отдых. Её покойному мужу нравилось сидеть дома на пенсии. Он наслаждался возможностью не торопиться ежедневно на службу и скончался ещё в 1995 году.

Мириам посещала врачей три года назад. Пришлось обратиться к офтальмологу. Секрет её крепкого здоровья заключается в питании. Она ест только свежее, не готовит еду впрок. Предпочитает больше питаться фруктами и овощами. Она сама выращивает помидоры, перец, огурцы, жёлтую тыкву и цуккини. Любимое блюдо – квашеная капуста со свининой. Из лакомств в её рационе только тёмный шоколад. Кроме того, Мириам никогда не употребляла наркотики и равнодушна к алкоголю.

Ещё один секрет долголетия Мириам Тодд – физическая активность. Она любит плавать в бассейне, возиться в теплице и на придомовом огороде.

Родные Мириам говорят, что она неисправимая оптимистка, быстро забывает обиды. Долгожительница придерживается принципа: работа и труд всё перетрут.

Ранее:

Книга рекордов Гиннесса определила самого пожилого мужчину в мире