Москва, 9 мая — ИА Время Пресс. Совет ежедневно выпивать не меньше 2,5 литра воды давно превратился в универсальную рекомендацию. Однако тибетская медицина смотрит на этот вопрос совершенно иначе.

Настоятель Буддийской Сангхи России Еши Намжил лама объяснил, что значение имеет не только количество воды, но также её происхождение, температура и время употребления.

По словам ламы, древний трактат Чжуд Ши подробно описывает свойства разных видов воды. В древности тибетские лекари особенно ценили дождевую и снежную воду. Однако современные экологические условия полностью изменили этот постулат.

Еши Намжил лама в интервью «Аргументам и Фактам» признал, что многие древние рекомендации сегодня требуют серьёзного пересмотра. Сейчас на Земле практически не осталось чистых рек, ручьёв и осадков.

Сегодня лама считает наиболее безопасными родниковую, колодезную и минеральную воду. При этом особое внимание он советует уделять месту происхождения воды. В тибетской традиции считается, что вода из религиозных мест обладает дополнительной защитой и пользой для человека.

Вред холодной воды

Тибетская медицина допускает употребление холодной воды, но только в определённых случаях. Она помогает при головокружении, жаре, усталости, тошноте и сильной жажде. Однако холодная вода тяжела для желудка и ослабляет пищеварение, предупредил лама.

Гораздо полезнее, по мнению тибетских лекарей, обычный кипяток. Он помогает согревать организм, улучшает пищеварение и уменьшает слизь. Особенно полезной считается тёплая кипячёная вода утром натощак. Ламы уверены, что именно она помогает организму «запуститься» после сна.

При этом вода, простоявшая всю ночь, в тибетской традиции считается вредной.

«Если вода постоит ночь — она становится вредной, почти ядовитой», — заявил настоятель дацана.

Когда пить воду, чтобы не набрать вес

Тибетская медицина связывает употребление воды с набором или снижением веса человека. По словам ламы, время употребления жидкости напрямую влияет на обмен веществ и пищеварение.

«Если пить воду до еды, можно похудеть; если во время еды — вес останется нормальным; если после — можно поправиться», — объяснил он.

Также тибетские лекари советуют никогда не переполнять желудок жидкостью. Согласно трактату, четверть желудка должна оставаться свободной даже после приёма пищи.

Минералка — только в стекле

Отдельное внимание тибетская медицина уделяет хранению минеральной воды. Лама считает пластик самым неудачным вариантом для хранения жидкости, особенно при нагревании бутылки.

«Из пластика начинают выделяться ядовитые вещества, и это навредит здоровью», — предупредил он.

По этой причине минеральную воду рекомендуется покупать именно в стеклянной таре. Также важно избегать попадания прямых солнечных лучей на бутылки. Согласно тибетской традиции, лучшей посудой для хранения воды считаются глина и фарфор.

Зачем минеральной водой промывают глаза и уши

В тибетской медицине лечебную минеральную воду используют не только для питья. Ламы советуют применять её для орошения глаз, головы, носа и даже ушей. Если вода предназначена для глаз, после питья рекомендуется смочить затылок и промыть глаза подогретой водой.

При лечении заболеваний почек тибетские лекари советуют промывать уши. Для лёгких используют промывание носа минеральной водой. Интересно, что подобные процедуры применяются также в российских бальнеологических санаториях Кавказа и Белокурихи под наблюдением врачей.

Пить воду маленькими порциями

Лама уверен, что организму вредят не только неправильные напитки, но и большие объёмы жидкости за один раз. Поэтому тибетская медицина рекомендует пить воду больше пяти раз ежедневно небольшими порциями.

После полудня людям старшего возраста советуют полностью отказаться от минеральной воды и употреблять её только после кипячения. Главным напитком тибетские лекари по-прежнему считают обычную кипячёную воду. Именно её древние ламы называли первым лекарством человечества.

Ранее:

Никогда не ложитесь сразу после еды: врачи предупреждают об опасности