Екатеринбург, 22 октября — ИА Время Пресс. Овощи и фрукты — безусловные герои здорового питания, но их потребление таит в себе немало подводных камней. Почему безобидный на вид салат может вызвать вздутие, а экзотический фрукт — аллергию? Как правильно приготовить овощи, чтобы сохранить витамины, и кому могут навредить сырые кабачки и свекла? На эти и … Читать далее Правило пяти кулаков: врач рассказала, как определить свою норму овощей и фруктов для здоровья